من وكيف سيساعد المعاناة من الشعور بالوحدة؟

في الواقع ، في بعض الأحيان خارجيا تسير الحياة بسلاسة. لا توجد أسباب خاصة للتجارب. ولكن في قلبي حالة رهيبة - يبدو مثل الجوع المعنوي والعاطفي. تريد لا يطاق التحدث مع شخص ما ، شيء لتخبره. يقول الشخص في مثل هذه الحالات إنه يعاني من الشعور بالوحدة.

لماذا يحدث هذا؟ هل هو مجرد أنه في الفضاء المنظور لا يوجد أحد حولها؟ لكن ذلك سيكون تفسيرًا بسيطًا جدًا ليكون صحيحًا. غالبًا ما يكون هناك أشخاص في مكان قريب ، لكن ... يمكن أن يكون الشعور بالوحدة بين اثنين وثلاثة وأربعة معًا ... وإذا كان هناك حشد من الناس ، فإن هذا يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع.

عندما لا يكون لدى أحد ما التواصل معه ، يكون احتمال حدوث طرفين كبيرًا: إما أنه يغلق نفسه أكثر من ذلك ، أو على العكس من ذلك ، ينشط بشكل مفرط ، مع شريان عريض لا يصدق ، يحاول فرض نفسه على الآخرين.

في الحالة الأولى ، غالبًا ما يتمنى المؤسف أن يقوم شخص ما بالاهتمام به وتبديد شوقه. إنه ينتظر هذا. نعم ، بصبر بحيث يصبح بصراحة تمثال حي للانتظار. وغني عن القول ، هذا موقف جرداء.

إذا أغلق الشخص لأنه غير مهتم ، فإن السبب واضح. من الضروري تطوير الذكاء وتوسيع الآفاق. في هذه العملية ، يمكنك التعرف على أشخاص يبحثون في نفس الاتجاه. ومع ذلك ، عندما تكون مثيرًا للاهتمام لنفسك ، فإن الشعور بالوحدة لم يعد كثيرًا.

ولكن للأسف ، إذا كان الشخص يفرض نفسه على الآخرين. كلما زاد نشاطه ، كلما ابتعد الناس عنه. هذا التسول للانتباه يصد فقط.

المتألم يعتبر الآخرين أنانيين قاسيين. ونتيجة لذلك ، فإن الشفقة على الذات وإدانة الآخرين وغيرها من المصائب تتشبث بالوحدة. اتضح أن بعض الدول تفيض - تمامًا مثل الأرقام الموجودة على لوحات الفنانين التجريديين.

في الواقع ، المواطن الوحيد يتصرف بشكل أناني. يضع الآخرين في موقف بعض المهرجين الذين يجب أن يستمتعوا به. ومع ذلك ، إذا كان لا يستطيع احتلال نفسه ، فسيصبح الأمر أكثر صعوبة على الآخرين. ومثابرته تعقد المشكلة فقط.

هناك حالات أكثر تطورا. يبدأ الشخص في محاولة لفرض مساعدته على شخص ما وانتظار الامتنان لذلك - حتى لو كانت أفعاله لا تفيد أو تنتهك خطط الآخرين. عندما لا يحصل على موافقة ، فإنه يضع "المتبرع" بين الأشرار سيئة السمعة.

من السهل ملاحظة أن الاعتماد على انتباه شخص آخر ليس ضارًا. من هذا السوء والوحيد الذي يعاني ، والآخرين. بعضهم لا يعرف إلى أين يذهبون ويلجئون إلى أكاذيب متطورة ، فقط للتخلص من مجتمعه. أو ، غير قادر على الوقوف ، وكسر الحدة وقاحة. وبالنسبة للمواطن الوحيد ، هذا دليل على عدم مبالاة شخص آخر بأحزانه.

من الضروري هنا العمل ليس فقط لتصبح شخصًا مثيرًا للاهتمام. سيتعين علينا أن نتعلم كيف نرى روح الآخر ، لفهم واحترام مشاعر الآخرين.

المتألم في بعض الأحيان لا يعرف نفسه جيدًا ولا يريد أن يعترف بأن المشكلة في نفسه. من الضروري مساعدته ، لكن التفسيرات المباشرة ليست فعالة دائمًا. من الأفضل التلميح بمهارة وتقديم جهد صغير يساعد على الخروج. لكن وضع نفسك في موضع المهرج الذي يسلي شخصًا ما ليس خيارًا. لا يهم كم من التعاطف.

في بعض الأحيان ، يتوجب على الناس التصرف في اتجاهين: مساعدة المتألم وفي الوقت نفسه الدفاع عن نفسه ضد مثابرته. وغني عن القول كم هو صعب. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل إنقاذ شخص آخر من الشعور بالوحدة إذا لم يكن يريد مساعدة نفسه.

كل شخص لديه مهامهم الخاصة على كوكب الأرض. بما في ذلك المشاكل النفسية المعذبة. شيء آخر هو أنه لا يفكر دائمًا في مهمته. وبدلاً من ذلك ، تتحول إلى بؤس ، وتصبح هروبًا من الواقع ومن الذات. ولكن إذا حاولت أن تنظر إلى مشاعرك بشكل منفصل ، فسيصبح الكثير واضحًا.

لا حاجة للابتعاد بشكل مصطنع عن الناس ، أو مفروضة.

يمكن أن تكون الوحدة مفيدة لأنها تساعدك على التفكير في نفسك ومكانك في العالم. من الضروري إدراك الخبرة التي تعاملت بها مع الوضع الحالي. تحليل الأخطاء وأسبابها. لذلك ، يمكن أن تنمو Zhdun من مراقب السلبي إلى مفكر مثمر.

إذا ساعد الشخص نفسه ، فسيؤدي ذلك إلى مستوى جديد من التواصل. ربما سيكون هناك أشخاص سيصبحون مثالًا حيًا على التغلب على الصعوبات. نصيحة قيمة للغاية على أساس الخبرة الشخصية.

و - من يدري - يمكن أن يتطور هذا التواصل إلى صداقة. لكن من أجل ذلك ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية عالمك الداخلي والأشخاص من حولك. يمكنك أن تبدأ مع الإجراءات الصغيرة. وبطبيعة الحال ، مع الصدق أمامك.


شاهد الفيديو: How To Help With Loneliness in cats! Cheer up Sad Lonely Cats! Instantly Helps With Loneliness! (كانون الثاني 2020).

Loading...

ترك تعليقك